修身

是指对身体的锻炼，让身体变的越来越好，比喻每天坚持跑步，就是一种修身

修心

一般是指对心灵的修炼，通过某种方式让自己的内心改变可以变的坚强，也可以变的美丽。比喻人在军队里生活会变的不怕困难，敢于拼搏。

还有一种解释是 修身和修心都是通过某种方式让自身的修养，品德 得到提高。