首先，接受自己这种情绪。不要因为自己讨厌小女孩就过分责备自己，每个人都有讨厌的东西，这其实一个正常的情绪。

第二，搞清楚原因。一般人都不会无缘无故讨厌某个东西或许某个人，所以先要搞清楚自己为什么讨厌小女孩。

第三，根据自己讨厌小女孩的原因，调整自己的心态，如果是自己的心理原因，那么及时调整，就算做不到喜欢，也不要因为讨厌影响了自己的生活和情绪。