乐观，是一种最为积极的性格因素之一。一种生活态度。乐观就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。 乐观，说白了，就是有个“美好的信”。总是相信一些好的东西。一个什么都不信的人，再怎么笑都不是一个乐观的人。当然，有人相信美好，有人相信丑恶。而这种美好，大抵指的是“真善美” 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。