"I'm sorry" 和 "sorry" 都可以表示歉意，但它们的用法略有不同。

"I'm sorry" 通常用于表达个人的歉意或道歉，可以用于向对方表示自己的歉意，也可以用于自我反省或后悔时表达内心的歉意。例如：

"I'm sorry for what I did. I was wrong." （为我所做的向对方道歉）

"I'm sorry for what happened. I should have done better." （对过去发生的事情表示遗憾和后悔）

"Sorry" 通常用于口语和非正式场合，可以用于表达对他人的歉意或同情，也可以用于表示对不幸或糟糕的事情感到遗憾或惋惜。例如：

"Sorry to hear that you're feeling unwell." （对别人的不幸或糟糕的情况表示同情）

"Sorry for the inconvenience." （表示对别人的不便或困扰表示歉意）

总的来说，"I'm sorry" 更加正式，通常用于表达个人的歉意，而 "sorry" 则更常用于口语和非正式场合，可以用于多种情境。但无论使用哪个词汇，都要根据具体的情境和对象来选择合适的表达方式。