近义词：循规蹈矩、规行矩步

反义词：放荡不羁、任性妄为、为所欲为

中规中矩造句

1、一个考生如果不想放弃升学深造这条路，不想给自己添不必要的麻烦，高考作文就必须中规中矩，让阅卷老师都能认同，至少不能使人产生歧义。

2、越是活的中规中矩，越是觉得对不起自己。——李宫俊《李宫俊的诗》

3、人生不长，何必过得中规中矩。