七人足球场地标准比较严格，在长度上也有严格的规定，比如最长为75米，但是也不能低于45米，要保证七个球员都有发挥的空间。宽度最长为56米，最短不能少于28米。整个比赛场地内，不允许堆放杂物和其他的东西。观众席的座位和位置大小以及面积也有相关规定，在比赛场地里面，禁区是以九米为半径，不能超过九米，也不能少于九米。比赛场地需要向场内画一条弧线，这条弧线要与门柱两边的球门线相连，弧线要整体设计清晰明了。点球，点距和球门线中点要达到垂直距离为八米。

中圈饰以球场为中心，画半径为九米的圆。标准都是根据一般球员的身高来设计的，也会考虑到参赛人数。七人制足球赛场上的球门尺寸，要求两柱之间距离为五米，高度不超过两米，前后间距要达到1.6米，但也不少于两米。作为一种业余的足球赛赛制，不会涉及越位的球例，会给球员们足够的发挥空间。所有罚球都记为直接自由球，这样为球赛节省了很长的一段时间，比赛规则公平公正，计算方式也清晰明了。

射12码改为设9码，这样大大降低了比赛的难度。球场、禁区、笼门、不会设计角球旗，一律要小于11人。减少了一些比赛规则，球员们也不用考虑太多，也可以把七人制足球赛当成一种练习赛，来不断提高自己的踢球技术。它同大型的国际性足球联赛一样，都有严厉的机制。但不同的是七人足球是足球的一个变种，是一种业余的足球赛赛制。这种业余赛制也越来越受到球员们的欢迎，作为一种不断进步的练习方式。