word里面调整字距并不是很直观。选中要调整间距的文字，然后执行“格式——字体”里面有一个高级选项，高级选项里面有个字距选项，从下拉列表里选择是增大还是缩小字距。并可以在后面的框里输入数值。

字间距调整方法：

1、选择需要调整文字间距的文字，单击开始选项卡，单击字体功能组右下角的箭头

2、在弹出的字体对话框中单击高级选项卡

3、在间距右侧的下拉列表框中选择字体间距是紧缩还是加宽，在右侧的磅值后面的文本框中输入需要的磅值，单击确定即可。

见下图：

在Word中，选中你要编辑的文字和段落然后单击“右键”，选择“段落”，然后弹出一个“段落”对话框，在弹出的对话框中打开“中文版式”标签页，里边就有许多选项，一般可以根据自己需求情况选择些需要的项。

字间距一般是自动调整的，只有行间距才是可以手动更改的，操作方法也是这样，在弹出的“段落”对话框中，打开“缩进和间距”，就可以在标签页中进行各种更改了。