具体操作可以参考以下：

1、点击premiere软件左上角“文件”按钮；

2、把鼠标移动到“导出”选项；

3、单击右侧的“媒体”菜单；

4、要求不是很高的话用默认的格式即可，单击“输出名称”后面的蓝色的文字选择保存位置；

5、选择好保存位置和改好文件名后点击“保存”按钮；

6、最后点击“导出”按钮，耐心等待视频导出。

硬件型号：惠普暗影***6

系统版本：Windows10 专业版

软件版本：Adobe Premiere Pro2021