在数字化时代，我们经常需要在不同设备之间传输文件，特别是视频文件。对于苹果用户来说，将电脑上的视频传输到iPhone或iPad上，有多种高效且便捷的方法。接下来，我们将分点叙述这些传输方法。

**方法一：使用AirDrop无线传输**

AirDrop是苹果设备之间的一种无线传输技术，它允许用户在不使用数据线的情况下，轻松地在设备之间传输文件。首先，确保你的电脑和iPhone都已打开Wi-Fi和蓝牙功能，并启用AirDrop。然后，在Mac上找到要传输的视频文件，右键点击并选择“共享”>“AirDrop”，选择你的iPhone进行传输。在iPhone上，只需点击弹出的接收请求，视频文件就会开始传输。

**方法二：通过iTunes同步**

如果你习惯使用iTunes管理你的苹果设备，那么通过iTunes同步视频文件也是一个不错的选择。首先，将iPhone连接到电脑上，并打开iTunes。在iTunes中选择你的设备，然后点击“影片”选项卡。在这里，你可以将电脑上的视频文件添加到iTunes的影片库中，并勾选要同步到iPhone的视频。最后，点击“应用”按钮，等待同步完成即可。

**方法三：使用云服务**

云服务是另一种方便的文件传输方式。你可以将视频文件上传到iCloud Drive、Google Drive、Dropbox等云存储服务中，然后在iPhone上下载这些文件。这种方法的好处是，你可以在任何地方、任何设备**问这些文件。只需在云存储服务的网站上上传视频文件，然后在iPhone上下载对应的云存储应用，登录你的账户并下载视频即可。