患有熟人恐惧症怎么办(熟人社交恐惧症如何自愈)

发布时间:2025-12-10 12:25:29 浏览次数:16

长大了,欲望多,烦恼多了,自己的想法也变多了,看事情的眼光变得复杂,眼里的世界充满虚伪、利益、竞争……渐渐地我们有了

一、熟人恐惧症有哪些表现:

1、说话时总是躲闪别人的眼睛

2、听到电话响第一反应是很怕

3、到新的环境会害怕,要重新认识新朋友时

4、想开口说话时真的觉得好累……

5、聚会时总是吃,要不就是看手机……

6、跟一群不熟悉的人呆在一起,比打了一架还累

7、远远的看见认识的人,不知是该打招呼还是绕道走

8、不会维系友谊,导致和初中高中都不怎么联系。

9、明明自己很孤单无聊,但有人约我出去吃饭唱歌居然拒绝了,只想一个人在家里最舒服。

很多小伙伴都在想患有熟人恐惧症怎么办,但这种心态的背后还是由于自我认知出现了偏差,希望通过取悦他人获得回报,想要通过外界的力量来填补内心的空虚。

二、结语:

上面这几种表现,很多人恐怕都有吧。的确,在这背后的确是反映了一定的自卑心态。不过你不用感到焦虑,这很正常,如果这种心态和行为没有影响到你的日常生活,那就让它去吧。

本文主要解决一下问题:

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