演唱会飙高音猝死怎么回事?开演唱会是一件很正常的一件事情，但是演唱会上高音竟然会发生猝死，这样的事情说出来未免会感觉有一些夸张，但是近日就发生了这样一件事情。

俄罗斯歌手卢莉娜" Fenia Khaliullina"在演唱会的高台上飙高音时突然倒地猝死，终年53岁，死因疑为心脏病发。这一幕不仅让人唏嘘，生命如此脆弱!

事发现场视频中，菲妮娅与她的乐队“永恒之星”(Everlasting Stars)正在举办一场演唱会。演唱开始时，她还中气十足，音准把握也十分到位，但飙到一段高音时，菲妮娅突然在舞台上直挺挺倒下，把台下歌迷吓得惊叫连连。

据不完全统计，我国每年心脏性猝死发病人数超过55万，也就是说平均每天约1500人因心脏性猝死而离世。哪些人容易患心脏性猝死?冠心病、心脏射血分数过低者、曾经发生过心肌梗死者、心力衰竭者、有严重室性心律失常史、家族史曾经发生过心脏性猝死者，其中冠心病的猝死率是最高的。

对付猝死最有效克制方法是什么?

良好的生活习惯、健康的体魄，好的身体才是根本!

我们来看一看有哪些恶习是我们平时生活中要避免的：

过量饮酒、喝咖啡：酒精会促使人心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭，所以不论是喝咖啡还是饮酒,都需要有节度。

情绪突变：大悲大喜是心脏大敌,尤其是抑郁。因为抑郁通常和焦虑相伴,夜晚的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,血压和心率都会升高,对心脏健康非常不好。避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

暴饮暴食：人在过量进食后,胃肠道需要消耗大量的能量来消化食物,学业会往胃肠道部位集中。因此流入心脑血管的血液大大减少,这对于血管本来就有供血不足的人来说,一顿饱餐就很容易诱发心肌梗塞、脑梗。因此,平时吃饭需要主要控制食量，最好吃七八成饱,或是少食多餐,而且要营养均衡。俗话说“早吃好，中吃饱，晚吃少。”

纵欲过度：适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的**会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活,但要避免过度兴奋。

吸毒：吸毒的人患心脏病的风险是常人的20~30倍

吸烟：吸烟对于心脏的损害是深入且顽固的，吸烟的人群发生心肌梗死的风险是常人的3倍。二手烟同样有害!

熬夜：熬夜特别是长期熬夜易导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。

最最最恐怖的是：熬夜+吸烟/吸毒+酗酒，猝死概率程几何数上升(不解释，此处省略2万字......)!

很多人觉得自己身体好，不太在意身体给出的小信号。在出现不适时、有轻微的难受时也不喜欢立刻就医，通常会错过**的治疗时机。所以身体不适要及时检查就诊，并定期体检!

养成良好的生活习惯，从现在做起!