首先，需要了解计算机的物理内存大小。在Windows系统中，可以通过任务管理器查看当前计算机的物理内存大小。在任务栏上右键点击“任务管理器”，选择“性能”选项卡，在左侧选择“内存”，即可查看当前物理内存的大小。

接下来，根据物理内存大小，合理设置虚拟内存大小。一般来说，虚拟内存的大小应该是物理内存的1.5倍到2倍之间。如果物理内存较小，可以适当增加虚拟内存的大小，但不要设置过大，否则会影响硬盘的读写速度。

具体设置步骤如下：

1. 右键点击“计算机”图标，选择“属性”进入计算机属性页面。

2. 点击“高级系统设置”进入高级系统设置页面。

3. 在“高级”选项卡下，点击“性能”设置按钮，进入性能选项设置页面。

4. 在性能选项设置页面中，选择“高级”选项卡，点击“更改”按钮进入虚拟内存设置页面。

5. 在虚拟内存设置页面中，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”选项。

6. 选择需要设置虚拟内存的驱动器，点击“自定义大小”按钮。

7. 根据物理内存大小，设置虚拟内存的初始大小和最大值。一般来说，初始大小可以设置为物理内存的1.5倍，最大值可以设置为物理内存的2倍。

8. 点击“设置”按钮，然后点击“确定”按钮保存设置。

需要注意的是，虚拟内存的设置并不是一成不变的，随着计算机使用时间的增长，虚拟内存的大小可能需要适当调整。此外，如果计算机的物理内存较大，可以适当减小虚拟内存的大小，以提高硬盘的读写速度。

总之，合理设置虚拟内存大小可以提高计算机的运行效率，减少系统卡顿等问题。希望以上介绍能够帮助大家更好地管理计算机的内存。