首先，确保你的两个QQ号码都已经登录，并且你已经将需要克隆好友的QQ号码设置为常用号码。然后，按照以下步骤进行操作：

第一步，打开常用号码的QQ界面，点击左下角的“设置”按钮，在弹出的菜单中选择“账号管理”。

第二步，在账号管理页面中，找到“好友克隆”选项，点击进入。

第三步，在好友克隆页面中，你会看到两个选项：“克隆好友”和“被克隆好友”。选择“克隆好友”选项，然后点击“开始克隆”按钮。

第四步，在弹出的提示框中，选择你要克隆好友的源QQ号码，然后点击“确定”按钮。

第五步，等待克隆过程完成。这可能需要一些时间，具体取决于你的好友列表的大小。在克隆过程中，你可以看到克隆进度的百分比。

第六步，克隆完成后，你会收到一条提示信息，告诉你克隆操作已经成功完成。此时，你可以打开目标QQ号码的好友列表，查看已经克隆过来的好友。

需要注意的是，QQ好友克隆功能只能克隆好友列表，无法克隆好友之间的聊天记录和分组信息。此外，克隆操作需要两个QQ号码都处于登录状态，并且源QQ号码需要是常用号码。

通过以上步骤，你就可以轻松地使用QQ好友克隆功能，将一个QQ号码中的好友列表快速复制到另一个QQ号码中了。希望这篇教程能够帮助到你。