苏泊尔电饭煲的使用方法如下：

1. 先将米淘干净，倒入到电饭煲的内胆中，加入适量的水。将内胆外面水渍擦干，再放入到电饭煲的外壳当中。

2. 将内胆转动一下，接触良好之后，再将上面的盖子盖上。

3. 然后插上插座，接通电源，再按一下煮饭的按钮，指示灯会亮起，即开始煮饭。还可以设置时间，选择定时功能。

4. 在使用电饭煲前，请用抹布清除表面和内胆上的污渍。此外，在使用过程中要注意避免与硬物碰撞以防变形，并且不要用来煮酸、碱性物品以免损坏。

5. 当食物完成后, 指示灯会跳到保温状态。这个时候不可马上打开盖子, 要静等10分钟, 用余热让食物焖透然后拔掉电源线切断供应。

总之, 使用苏泊尔电饭煲非常简单方便, 只需按流程操作即可享受美味佳肴！