日常生活中怀孕应注意些什么

市面上有很多书，但是挑选时要注意。药物的问题很重要，不管吃的是什么药，哪怕是补药都要问医生。胎教不能太过，听音乐的声音不能太大，远离辐射强的东西。要怀有愉悦轻松的心情，小宝宝会感受到母亲的情绪，如果太激动和紧张会造成宝宝的不安。吃的方面也要注意，不宜太油腻和大进补，会造成胎儿过重，生产困难。水果的果糖过多也会造成胎儿肥胖。孕期要补血补钙，要想宝宝聪明要摄取足够的叶酸。保持心情愉快，碰到任何不开心的事情，千万要想到宝宝第一，其他都靠后。吃得得当，保证合理的营养，多吃蔬菜水果，含叶酸的东西比如莴笋，含粗纤维的东西防止便秘，不吃辣的，过分油腻的东西。根据医生的建议补点钙什么的，吃点孕妇奶粉，酸奶。适当作些轻松的运动，听点心情愉快的音乐，适当多休息，拒绝烟味，拒绝感冒，保持身体卫生清洁。注意别摔跤，别快跑。保持心情愉快，碰到任何不开心的事情，千万要想到宝宝第一，其他都靠后。吃得得当，保证合理的营养，多吃蔬菜水果，含叶酸的东西比如莴笋，含粗纤维的东西防止便秘，不吃辣的，过分油腻的东西。根据医生的建议补点钙什么的，吃点孕妇奶粉，酸奶。适当作些轻松的运动，听点心情愉快的音乐，适当多休息，拒绝烟味，拒绝感冒，保持身体卫生清洁。注意别摔跤，别快跑。

怀孕要注意那些东西?

孕期莫与宠物亲密接触

黎女士今年30岁出头，是一名公司白领，去年喜得贵子。孩子快一岁了，却被诊断为脑瘫。查究原因，医生发现罪魁祸首竟是一只宠物猫。原来，黎女士怀孕期间，花了2000多元买了一只宠物猫，每天与猫咪同睡一个被窝，亲热无比，不料让胎儿感染上弓形虫病毒。

省中山 医院儿科主任梁松说，弓形虫特别容易寄生在猫的肠黏膜上，猫排泄的粪便可将弓形虫传染给人。

据介绍，怀孕头3个月若感染弓形虫，可能造成流产、死胎或新生儿疾病，或胎儿出生后，出现脑内钙化、头小、智力障碍、黄疸和肝脾肿大等，影响智力和身体发育。

梁松提醒，妇女怀孕期间，尽量不要与猫狗等 宠物过于亲密接触，即使偶有接触后，也要用肥皂清洗接触部位。

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准妈妈孕期抗过敏秘笈

过敏体质孕妈咪如何顺利孕育健康宝宝，这相当重要，尤其在怀孕期间，要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免发病而影响胎儿及自己的健康。在此传授您以下秘技，让母婴向过敏说：Bye-bye！

过敏反应会在怀孕期间变严重

过敏人口越来越多，许多过敏反应会在怀孕期间变得更严重，例如皮肤过敏；而有些女性从未有过敏情形，到怀孕时才首次出现，因此很容易失去警觉，往往咳很久且呼吸不顺畅，还认为是感冒因素，殊不知是气喘做祟！所以，无论是否已确定为过敏体质，每位准妈咪都要了解过敏的常识。

怀孕期间有过敏现象或要预防过敏必须注意哪些事项？

医师表示，这是要看部位的不同而定。如果属皮肤过敏，且部位在手，做家事要特别留意，建议使用手套，有些会对乳胶过敏，手套里层最好多一层棉质，平时则要尽量避免接触水，像洗碗时不妨使用洗碗机。

穿著以棉质为佳

˙皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫。

˙避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳。

˙皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的机率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环。

˙皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏，一开始痒就擦，如此便能在最短时间获得控制。

杜绝生活环境的过敏原

˙保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏。

˙避免接触尘螨：可使用防螨寝具，并勤加清洗。

˙注意室内湿度：最好保持在50﹪、60﹪以下，必要时可使用除湿机。

˙注意霉菌会引起过敏：尤其夏天，霉菌的孢子会随空气漂浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清静机。

˙避免养猫、狗等

宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达三个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

˙外出时要注意花粉可能引起过敏：若到郊外踏青，记住——越不起眼的植物越要小心，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多；反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

˙冷天外出尽可能戴口罩：不仅能避免吸入冷空气(冷空气会引起鼻部及气管过敏发作)，还可避免手部接触脸，容易将

病毒带入而引起感冒。

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网站描述： 中国伊人,提供潮流资讯,潮流服饰,服装,美容美体,两性,健康,情感,心绪,职场,明星八卦,休闲生活全方位资讯。怀孕期间，母亲要供给自己以及胎儿所需的营养，故应吃富有营养而又容易消化的食物。孕期可参加一般的劳动，但应避免抬举重物、弯腰等，还要注意腹部不要受撞击。怀孕后身体负担较重，容易疲乏，需要充足的睡眠、规律的生活。孕妇应保持良好的情绪，避免激动和受刺激。室内要舒适，空气新鲜，多听音乐或散步，

这对陶冶情操和胎儿智力发育都有很大好处。衣服要宽大，冷暖适宜，不要束胸束腰，以免影响胎儿发育，内衣要经常换洗，保持外阴卫生。怀孕5个月后要常用温开水擦洗，预防皲裂，小或凹陷者应在医生指导下给予矫正。怀孕头三个月和后两个月应禁止，以免引起流产和早产。

怀孕头三个月是胎儿成形期，因此胎儿最易受母体内外环境的影响，造成先天畸形，因此在孕前及孕早期就应开始避开有害因素，如药物、化学毒物等。另外病毒感染、弓形虫感染也会造成胎儿畸形。因此孕妇要少到公共场所，家中不要养猫狗；孕期应做血清抗体检查，凡早期感染病毒或弓虫病应及时终止妊娠；如果在孕早期患严重感冒发烧，易引起胎儿畸形。

发现异常情况如阴道出血、腹痛、头晕、眼花、恶心、胸闷、呕吐等应及时去医院就诊。怀孕期间，母亲要供给自己以及胎儿所需的营养，故应吃富有营养而又容易消化的食物。孕期可参加一般的劳动，但应避免抬举重物、弯腰等，还要注意腹部不要受撞击。怀孕后身体负担较重，容易疲乏，需要充足的睡眠、规律的生活。孕妇应保持良好的情绪，避免激动和受刺激。室内要舒适，空气新鲜，多听音乐或散步，

这对陶冶情操和胎儿智力发育都有很大好处。衣服要宽大，冷暖适宜，不要束胸束腰，以免影响胎儿发育，内衣要经常换洗，保持外阴卫生。怀孕5个月后要常用温开水擦洗，预防皲裂，小或凹陷者应在医生指导下给予矫正。怀孕头三个月和后两个月应禁止，以免引起流产和早产。

怀孕头三个月是胎儿成形期，因此胎儿最易受母体内外环境的影响，造成先天畸形，因此在孕前及孕早期就应开始避开有害因素，如药物、化学毒物等。另外病毒感染、弓形虫感染也会造成胎儿畸形。因此孕妇要少到公共场所，家中不要养猫狗；孕期应做血清抗体检查，凡早期感染病毒或弓虫病应及时终止妊娠；如果在孕早期患严重感冒发烧，易引起胎儿畸形。

发现异常情况如阴道出血、腹痛、头晕、眼花、恶心、胸闷、呕吐等应及时去医院就诊。注意营养.运动和心情我宝宝10号满月哈!身体给你个网站,上面什么都有！ www.yaolan.com