冰块消暑最早出现在哪个朝代？夏天的饮食习惯有哪些？如何养生？哪些食物不能吃？怎样吃才健康？“三伏天”是一年中最热的时候，人们往往感到闷热难耐，身体容容易疲乏无力，这时候就需要适当进补，补充营养。今天就给大家介绍一道夏季最适合吃的美食，清爽可口，开胃下饭，做法简单，一起来看看吧道菜就是凉拌黄瓜，黄瓜是夏季常见的蔬菜，营养丰富，口感清脆，深受人们的喜爱。

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宋朝

秦朝

正确答案：宋朝

【拓展阅读】

我国古人很早就会储冰消暑，《诗经》 里就有冬季凿冰贮存的描写，但因过程不易仅少数贵族有机会享用。宋代时，冰块已成为平民百姓的消暑佳物，人们利用硝石溶于水时的吸热反应制冰，专门制冰售冰的商人也开始出现。

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