火麻油是啥啊？它的作用是什么？有什么功效？怎么吃？今天就给大家科普一下。首先，我们先来了解一下什么是麻油。麻油是一种植物油，主要成分是芝芝麻，也有花生、葵花籽等其他油料作物的种子。麻油的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种人体所需的营养成分。中医认为，麻油具有润燥通便、补虚止咳的功效，适用于肺燥咳嗽、大便干结、痔疮出血等症。

1、火麻油怎么样？

火麻油挺不错的。因为没有其他食用油那么油腻，可以用来拌酸奶、蜂蜜水，口感滑滑的，可以通肠胃噢。

火麻油适合做凉拌菜啊，菜、汤出锅前淋一匙，不仅营养丰富，而且更鲜美。

火麻油源自世界长寿之乡巴马，巴马长寿老人常吃的一种植物油，所以火麻油也称为“长寿油”。

其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。

有便秘和胃病困扰的可以日常食用火麻油，食疗养生，助力健康。肠胃轻松，气色肯定也会好起来。

火麻油怎么样？

火麻油挺可以的，产地是广西巴马长寿乡，是当地长寿老人的长寿秘诀之一，也就是多喝有延年益寿的功效哦~

火麻油出了能延年益寿，还有养胃，灭杀油门螺旋杆菌，润肠通便等作用，常喝还能养生呢，我现在身体没啥毛病，但是也在喝

2、火麻油作用与功效，火麻油的食用 *** ？

火麻油有什么功效？如何用才正确？

一说起这火麻油许多人都会联想到“幽门螺杆菌”，因为火麻仁具有消灭幽门螺杆菌的消息早就传开了，也引起了很多人疯狂抢购火麻仁。

火麻仁是不是真的能消灭幽门螺杆菌？

现代科学对火麻仁进行了研究，证明了它对消灭幽门螺杆菌是具有帮助的，长期吃火麻仁是能够预防和消灭幽门螺杆菌。

火麻仁具有消灭幽门螺杆菌的功效，那火麻油自然也就是拥有的，除此之外，火麻仁还有润肠通便的功效。

如何食用火麻油比较好？

其实没必要追求它的食用 *** ，因为它是一种植物油，除了一定的功效外和其它植物油并无多大差异。

火麻油为桑科植物火麻的种仁，经低温冷榨所出的油脂。火麻油的营养价值很高，而且味美香甜，老少皆宜，具

采用低温冷榨的物理工艺制取火麻油，不但较好的保留了原料的天然活性营养成分，经检测 火麻油还具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高，火麻油营养清香，长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿 ，还具有降低血脂血压血糖等功效。

《中华气功》载：有道者一次食用火麻仁后，可绝食七天，二次食用后绝食十四天，渐至七七四十九天……九九八十一夭，闭关修炼，复出时精气神爽，健步如飞，有超凡脱俗之仙气。火麻油为世界供认的健康油类之一。