什么是米皮糠皮呢？就是我们平时吃的米皮，它的外皮是一层白色的东西，这层白色的东西叫做米皮糠皮，是用大米 *** 而成的，而且它的口感非常好，所所以受到了很多人的喜欢。但是我们在吃米皮的时候，总是会发现有一些米皮是不好吃的，那么到底是什么原因导致的呢？今天我们就来说一下吧。其实这3种米皮，再便宜也别买，老板自己都不吃，难怪客人吃不好。下面我们就一起来看一下吧。

1、减脂期可以吃米皮吗？

米皮是一种传统的中国小吃，通常由大米、小麦粉等原料制成。它的主要成分是碳水化合物，而减脂期的饮食宜以低脂、低糖、高蛋白为主，因此，如果要在减脂期间食用米皮，需要注意以下几点：

1. 控制食量：米皮虽然是低脂、低糖的食物，但是碳水化合物含量较高，如果食用过多会增加热量摄入，不利于减脂。建议在餐前量好食用量，避免过量食用。

2. 搭配合理：如果要吃米皮，最好搭配一些高蛋白、高纤维的蔬菜或肉类，如青菜、鸡胸肉等，这样可以增加饱腹感，减少米皮的热量摄入。

3. 做法要清淡：米皮通常会加入一些调料，如酱油、辣椒酱等，这些调料都含有一定的热量和钠，容易 *** 食欲，建议做法清淡一些，少加或不加调料。

总之，减脂期可以适量食用米皮，但需要注意控制食量、搭配合理、做法清淡。如果您正在进行严格的减脂计划，建议在饮食方面咨询营养师或医生的建议。

可以吃。

米皮是一种传统的中国面食，由米粉制成，不含胆固醇和脂肪，是一种低热量、低脂肪、低糖的食品，对于减脂期的人来说，适量食用是可以的。

米皮的热量和主要成分主要取决于具体的配料和 *** 方式，因此，在选择米皮时，需要注意不要添加过多高热量、高脂肪或高糖的配料，如糖醋汁、芝麻酱等。建议选择清淡口味、不添加任何调料的米皮，并适量搭配蔬菜、豆腐等低热量、高纤维的食物，以增加饱腹感和营养价值。

减脂期可以吃米皮

一般素食热量都很低，米皮经过脱脂处理热量脂肪含量都很少，但是其中的辣椒油和花生米热量都很高，所以也要少吃，而且要注意不要在晚上吃，晚上吃东西都会发胖，而且凉拌米皮对肠胃不好，可以吃，但是尽量适量。

减肥可以吃米皮，但要注意适量。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥可以适当吃米皮，米皮是由大米加工 *** 而成，是一种低脂、低热量的食物，减肥的时候可以适量食用。

米皮中含有丰富的米皮糠及纤维素，其中米皮糠可以补充人体多种维生素，尤其是人体不能自身合成的维生素。食用米皮后可以补充人体必需的维生素及微量元素，维持人体正常新陈代谢，有利于人体身体健康。

2、米皮糠与米糠的区别？

米皮糠：是谷子壳里面的一层，又是大米外皮的一层油性精致细腻微黄，以糖类、油脂和蛋白质为主，还含有较多的灰分和维生素。油糠压榨后分为米糠油（米糠毛油）和糠粕（或糠饼），米糠毛油不可食用，可进一步提炼，分为精炼油（可食用）和副产品（脂肪酸和糠蜡），伺养家禽很好的产物。

米糠：它是谷子的外表粗糙，米糠是禾本科植物稻谷的种皮。其中包含多种营养元素，还有大量抗氧化剂，可以促进整体健康。

米皮糠是一种中药材，是禾本科植物稻的干燥种皮，它多为暗黄色，有浓郁的稻香。

米糠主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的，米糠在农村里面也是重要的粮食资源，作为稻谷的副产品如果扔了就太可惜了，因为米糠含有比较丰富的经济价值，同时能降低猪场的不少成本；

区别就是米皮糠只是稻米的种皮，也就是稻壳，米糠包括种皮和大米碾白过程中出现的大米表皮。 米皮糠：为禾本科植物稻的种皮。 米糠：大米碾白过程中的碾下物，所以其也被人们称为“米珍”或是“米粕”。 由于加工米糠的原料和所采用的加工技术不同．米糠的组成成分并不完全一样。

 米皮糠与米糠没有区别，米糠就是米皮糠，是糙米加工到精米过程中的产物，很珍贵，估计难买到纯的。清糠就是稻壳碾碎得来，很便宜。米糠主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的，因此在加工过程中会混进少量的稻壳和一定量的灰尘和微生物，所以只能用于饲料，是稻谷加工的主要副产品。

3、米皮糠喂鱼好不好？

米皮糠喂鱼，主要在鱼种池多些，在夏花下塘后一个月内，米糠，麦麸必须先用水拌匀浸透，并磨匀细，以便适于摄食一个月以伺用的米糠或麦颗粒就可以粗些，米糠麦麸不仅是成鱼的好饲料，而且还是鱼用配合饲料的原料，介绍一下草鱼的饲料，草鱼的饲料米糠40%，麸皮38%，豆饼10%，鱼粉10%，酵母粉百分之2，该配料饵料系数1.9，如另加青饲料则饵料系数为2.2，

4、米糠做有机肥？

1.

米糠发酵肥水,主要是培养菌类,藻类

2.

首先将米糠打碎,搅拌一下

3.

加入发酵剂,加入水,均匀混合

4.

发酵4到5天,有臭味很正常

5、几斤谷糠一斤酒？

5几斤谷糠一斤，酒稻壳作为固态发酵必须的辅料，让人又爱又恨。爱它适量使用可以疏松酒醅，防止压气，恨它给白酒带来杂味儿，即使稻壳蒸后使用也有杂味儿，而且白酒储存两年后还有稻壳味儿。（蒸酒时稻壳用量太大）

有人在蒸粮时就加入稻壳，比如蒸糯高粱时，加5%，虽然我一直用糯高粱，但是蒸粮时从不加稻壳，控制好含水率，糯高粱不会黏成一坨。蒸酒时稻壳的用量也从开始时的30%，控制到现在的15%左右，酒的邪杂味儿明显减轻了很多

3斤谷糠一斤酒。谷糠就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦、豆、麻的皮壳。谷糠又称米皮糠，其他还有秫、黍、粱的皮糠。具有宁心安神作用，用以治疗失眠的谷糠，多指米皮糠而言，一般选用的是米皮糠的内皮，称为“杵头糠”，或叫“谷白皮”。 谷糠中含有大量的维生素和微量元素，对人体有很好的补益作用。