做好时间管理，成为更自律的人

所谓的时间管理高手，实则是高度自律的人。在这个快餐式的社会，自律显的尤为重要，对于我们刚刚高考完，即将步入大学们的准大学生来说，我们更应该一直保持自律，做好自己的时间管理。成功学上有一句话”一个人的成就取决于他晚上八点到十点做了什么”要做时间的主人，谱写奋斗的音符。

读完秋叶老师的时间管理，给我很深的感受。我真正了解到时间的重要性，以前总认为明日复明日，现在我明白时间掌控着世界的一切“没有谁是天生的时间管理”时间管理在于我们后天的努力，后天的自律。我对于秋叶老师的时间管理感受梳理了一下7点。

1 目标管理 用时间创造真正的价值

成都人个个都是时间管理高手 时间管理很好

要找对一个会对生活产生决定性影响的目标 ，然后进一步分解，评估，做好时间分配方案。

勇于打破人生的平衡，人生九宫格不平衡 是常态，平衡是稀缺态，时间管理的高手会为了目标主动牺牲一段时间内的平衡，并且擅长取舍。

2情绪管理 选对适合你的时间工具

学会控制自己的情绪，这是成熟的一个标志，人人都懂大道理，却难以控制小情绪。做好时间管理，首先要安抚我们的情绪。不论在任何大型考试里，学会调整心态，我们就赢了一半，那调整心态就是调整情绪，改变拖延症，并且要学会适当拒绝。

3精力管理 找准自己的作息节奏

做好时间管理同时要注意自己的身体，精力充沛时做的工作效率高，质量好，在我们特别累的时候，快速回复透支的精力对于我们接下来的工作非常有利，当然要想恢复好精力就得有充分的睡眠，身体是支撑梦想的物理基础。

4日程管理 不怕变化太快

一个日程表可以让我们得时间管理更加有效，但计划赶不上变化，变化总是难以预料的，宏观调度视野显得尤为重要，把大目标也要排进日程表里

5效率管理 让你的一天等于别人的几天

萧伯纳曾说“世界只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人”与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。

6碎片管理 碎片时间，一样可以完成主要任务

现在是智能手机时代，手机app恨不得占满大家所有的碎片时间，所以我们要学会利用碎片化时间，就像鲁迅一样“哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上”，同时我们要为碎片时间寻找更多用途，创造更大价值。

7外包管理，每天工作4小时

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普通人外包的三个维度是为了提升质量，提高效率，节约成本，但高手的外包是用于交换更有价值的东西。时间管理就是要时间效能最大化，外包的本质就是获得更多时间。

以上7点即是我的感受，时间管理对于个人和企业都很重要我们没有理由不做好，我们无法阻止时间的流逝，但可以成为时间的主人，做时间的管理者。每天进步一点点，实现我们的大目标！

职场高手，个个都是安排和管理高手，这是为什么？

在职场高手眼里，时间就是金钱与此同时也可以创造财富。因此 每一个职场高手都是有自身一套较为完善的安排和管控的规律，下边我便融合自身的工作经验简易谈一谈：

一，职场高手尤其重视高效率

针对职场高手来讲，高效率是最重要的，有效高效的安排能够更好的提高工作高效率及其能够帮助自已实现大量的工作量。因此 安排和管理方法就被职场高手注重工作的关键专业技能，每日不断持续做管理方法和安排，目地也是为了能让工作能够保证质量的进行。在我就职的企业里，大家上级领导也常常规定我们在当日下班了前，要搞好第二天的工作安排和管理方法，那样做的效果是因为让自身能够清晰第二天的工作量及其关键工作内容，第二天来工作的情况下就可以非常好地投放到工作之中，防止推迟和捞鱼的状况培养。

二，长期性很多年出色职场习惯性所形成的

一个好的，出色的职场习惯性还可以让一个人获益终生。因此 有时职场高手往往是高手，便是因为平时在工作中明白安排和管理中心练出的。有效的安排和管理方法能够令人迅速梳理工作的节奏感和重心点，在当日工作中集中注意力去进行。与此同时还能不错地掌握工作的节奏感，比如说：繁杂的工作和简便的工作相互之间夹杂着一点，那样做就可以防止自身长时间做一些繁杂乏味的工作，造成 工作主动性减少，从而确保工作量的条件下能够更好地去进行当日的工作。

汇总

职场高手往往是安排和管理方法高手，是由于她们尤其重视高效率，好的工作高效率通常能够实现大量的工作量及其确保工作高效率，与此同时这也是每一个人长期性很多年出色的职场习惯性所形成的，是很多年工作所累积下来的可贵工作经验所积累出来的结果。

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如何成为时间管理大师

我在开始读秋叶老师的《时间管理7堂课》时，脑子里突然就想到高考前一段时间爆火的一部网剧《隐秘的角落》，主人公朱朝阳赫然就是一代时间管理大师。

虽然这只是一个被网友们拿出来玩了又玩的梗，剧中朱朝阳作为一个少年，却承受了他这个年纪不该承受的事情。即便如此，他还是第一名。可以看到，这两个饼状图虽然只是调侃，但我们可以清晰的看出：第一名朱朝阳的学习效率远远大于第二名叶驰敏的学习效率。

我们今天就以此来引入：“时间管理，到底是什么？”秋叶老师说：“我们可以选择在有限的时间里，更好地利用自己的资源，把时间分配在现阶段最有产出的事情上，这才是时间管理的真正意义。”而我认为，时间管理的本质就是：

上一篇文章中我也多次提到这个词，在此不再多余赘述，直接从秋叶老师的七种方法来谈谈我的心得。

首先是目标管理，遵循SMART原则的情况下明确一个大目标，大目标的确立，为我们今后的大道路指明了方向。也就是说，我们之后所做的每件事情都应该围绕目标，应当是为了大目标而服务的。

如果把大目标比做圆心，那么我们所走每一步，都应当缩短到圆心的距离才对，一旦距离不变甚至增加，那便是浪费了时间，降低了效率。

在有限的时间内合理运用已有资源保质保量的达成目标 ，正是时间管理大师所做的事情。

秋叶老师说： “真正的时间管理高手，不是追求平衡，而是擅长取舍。” 我对此深以为然，有舍才有得，为了满足好奇心而放弃大目标或占用大目标的时间，最后只能迷失了方向。

关于情绪管理，很多时候，我们的非理性会造成很多麻烦，且不可控制。秋叶老师说：普通人和时间管理高手的区别就在于，普通人任由自己情绪宣泄，而时间管理高手则会更加理性的判断宣泄情绪会造成多大后果，如果得不偿失，就控制自己。

所以，我认为，情绪管理本质上就是 理性思考 。非理性情绪总是控制着我们，使我们效率低下，让我们浪费了时间却没有向大目标扎扎实实的迈出一步，保持稳定的情绪，是时间管理大师的一件法宝。

DISC理论中将人的行为风格分成四种，我发现我属于I型，可同时我又属于D型，我常常注重高效率，可又是又因为手机突然的提示音，或者身边突然的动静而导致专注力不够。但我认为，这两种风格反而可以很好的结合在一起，因为工作时的高效，所以即便被人打断，利用碎片化的时间依旧可以将工作完成，并不矛盾。

正如秋叶老师说：“时间管理高手就是自律高手。”一个规律的作息时间，让人快速回复精力，是高效率的保证。在向着目标前进的路上，更要注意身体。

最后来谈谈外包管理，秋叶老师说：“外包管理的本质是把时间花费在重要的事情上，从而获得更多的安排时间的自由。”而我认为外包管理的本质就是：

本来你需要花费3小时完成的事情，外包出去以后，这3小时就完全由你支配了，这不就是用钱买时间么？当然，我们要用这3小时来创造出更有价值的东西，而这里的价值是有我们自己来定义的，而不是广义上的价值。

比如说，你答应跟你女朋友在周六晚上有个约会，而这时候boss给了你一个任务，让你在周六晚上加班做出一款产品，而现在只有两个选择，一是选择加班推掉约会，但是女朋友会跟你分手；二是选择约会将活外包，花钱买得皆大欢喜；当然还可以有第三个选择，选择约会不去加班，你被老板炒了之后女朋友嫌你没钱又跟你分手了，啧啧啧，简直就是人财两空啊。

对我来说，如果花钱可以让我执行我对女朋友的约定的话，我认为它的价值是无限的，而这就够了。

如何成为时间管理大师？正如秋叶老师所说：只要你完成大目标的速度比别人快，你就是别人眼中的时间管理大师。

时间管理做得好的人都有什么特征

1、高度自律

能够把自己的时间进行分类，在不同的时间里找到不同的方式去最大化利用时间。在黄金时间里，聚焦从自己感兴趣的事情开始，抗扰就是抗手机干扰，抗自己漫无目的思绪的干扰，不断的做价值输出。

在常规时间里，提前下载好音频，只要有时间，积极学习音频内容，并能及时记录自己的想法。

在陪伴孩子的时间里，孩子在看书，时间管理的高手可以去构思文案策划、明日计划、写作内容等等。

2、重视自己的每一分时间

猫叔就是很好的例子，他把自己的单位时间看得特别高，所以在他的微信公众号的约见中，见一次面要12000元。

其余时间都在做自己的事情，甚至关闭朋友圈，把自己的时间全部用来投资自己。

张萌萌姐每天早上4点钟起床，是每一天，一天的行程提前安排好，健身、开会、运营、访谈等等，一天的工作内容抵过别人一周，又忙还又美。

对她的一句话很有印象“人的时间不是用来自我增值，就是用来自我贬值”。

3、早起

早起是科技界大佬的一个共同特点，而且他们称作这是一种生活方式，苹果CEO蒂姆库克每天4：30开始收发邮件，乔布斯在6点开始一天的工作，AOL的CEO蒂姆阿姆斯特朗在5点开始工作，珍爱生命，从早起开始。

有效的利用早起，让工作和生活更有效率。

时间管理做得好的人都有什么特征？

时间管理做得好的人，往往不是日程表排得满满当当的那些人，而是掌握了一套科学的方法，并长期实践出适合自己的时间管理法。

首先，时间管理做得好的人自律性很强。

自律性强体现在该做的事情果断去做，而不会拖沓偷懒。惰性是人类的天性，自律在很多时候是要和天性抗争的，而自律性强的人就是有这种特点：哪怕辛苦、哪怕觉得累、哪怕内心渴望轻松自由，但仍然会打起精神把该做的事做好。他们不会贪图一时的享乐而耽误了正事，并享受由此带来的成就感。

其次，时间管理做得好的人，懂得制定合理的计划和日程。

许多人以为做日程表时、计划任务排得越满越好，其实这是不合理的，因为当你绞尽脑汁把日程表排满时，你的重点会放在“填空”上，而忽视了现实生活的不确定性，一旦中途有新的任务加入进来，整个日程都会被打乱，变成“计划没有变化快”的状态。

而真正懂得时间管理的人，日程表上排的是“必须在某个时间点完成”的任务，比如上课、约人谈事、赶飞机等等，而其他没有固定行动时间的任务，只列计划并给出期限，再按重要和紧急程度排序，这样一来日程不容易被打乱，计划也能够更有条理地执行。

最后，时间管理做得好的人，更懂得张驰有度。

擅长时间管理的人，由于采用了更加合理的时间管理方法，在完成更高工作量的同时，反而比其他人更加轻松，因为他们的效率高、心里有数，因此不用承担未完成任务带来的心理压力，更容易抛开工作事务去休闲和放松。