最近有一种说法，“即使新冠肺炎感染后转阴，但憋气不到40秒，说明她的肺有问题。”“杨之后判断她是否痊愈的标准，就是能不能憋气40秒以上”…

屏住呼吸可以验证杨康后是否有肺损伤吗？

新冠肺炎的恢复标准是他能屏住呼吸40秒？

没有科学依据。

“新冠肺炎的恢复标准是他能屏住呼吸40秒”，这实际上是没有根据的。在国家卫健委发布的新冠肺炎诊疗方案中，新冠肺炎感染痊愈的评估标准通常包括以下几个方面:体温、症状、影像学、核酸检测(自第十版诊疗方案起不再要求)，并未提及“屏住呼吸”。2023年1月6日发布的《新冠肺炎诊疗方案》第十版中，并未提及“憋气40秒以上为新冠肺炎痊愈标准”。可见，“憋气40秒以上”并不被视为新冠肺炎复苏的标准。

杨康之后身体恢复的标准是什么？

记住，是这四个

2022年12月22日，北京佑安医院感染科主任医师董力在接受央视新闻采访时介绍，从诊疗方案来看:

一是体温恢复正常3天以上；

二是症状基本消失或明显改善；

三、有肺炎症状者，复查CT时，显示肺炎病灶已明显吸收；

四、连续两天核酸检测阴性，或Ct值≥35，或抗原三次阴性。

满足以上条件即可达到治愈标准。

开工时如何做好防护？

注意这六点

目前，我国新冠肺炎感染总体疫情已进入低流行水平，但冬春季是呼吸道传染病高发季节。春运高峰期间，人员流动性加大，返校后人们再次聚集。所以要做好健康防护。

第一，口罩要戴。

戴口罩可以预防各种呼吸道传染病。进入人员密集场所或相对封闭空的房间时，要定时佩戴口罩，如乘坐公共交通工具、厢式电梯、进入超市等。同时随身携带口罩，根据自己所处的环境科学佩戴。

第二，不能忘记洗手。

勤洗手是预防传染病最简单有效的措施之一。外出后、饭前便后、接触公共设施或物品后、接触快递包裹后及时洗手。洗手不方便时，可以使用含酒精的免手消毒剂，保持手部卫生；但洗手(自来水+洗手液/肥皂)仍是主要的预防措施。

第三，要保持社交距离。

保持社交距离不仅可以降低呼吸道传染病传播的风险，也是文明礼貌的体现。尽量与他人保持一米以上的安全社交距离，避免去人多的地方。咳嗽或打喷嚏时避开他人，用纸巾或弯肘捂住口鼻，不要随地吐痰。

第四，请注意症状。

出现发热、咳嗽等症状时，做好自我监测，酌情就医，尽量避免接触老人、孕妇、婴幼儿等周围有基础疾病的人群，就医时戴口罩。

第五，提高免疫力至关重要。

保持规律的作息、合理的饮食、适量的运动、良好的心态和健康的生活方式有助于改善自身免疫。符合接种条件者，应尽快完成全程接种，加强免疫。

第六，“杨康”恢复更多的关怀。

很多人“杨康”可能还没满月，恢复期要注意放慢节奏，量力而行。如果您仍有咳嗽、气短、乏力、胸闷、心慌等症状，可以到社区卫生服务中心等医疗机构寻求新冠肺炎感染后康复服务，帮助您尽快恢复正常生活。

来源:黑龙江交通广播