李女士讲述自己的情况:产后感觉自己很冷。每次老公碰我，我都觉得恶心。我拒绝了他几次亲热，我能感受到他的失落。我知道这样肯定会影响夫妻关系，但我就是对性提不起兴趣，甚至不敢。我该怎么办？

王女士的情况更严重:宝宝出生后，我一个人照顾，婆婆和老公根本不帮我，老公刚坐月子就求爱，我拒绝了。我每天照顾宝宝都累死了，不忍心碰我。最后发现他出轨，忍无可忍。我想和他离婚，但他什么都不要。

其实产后性冷淡是很常见的情况。你不必太紧张。边肖将分析为什么会出现产后性冷淡:

第一，产后开始性生活为时过早。

生完孩子后，怀孕和生育引起的全身和生殖系统的变化，会对产生一定的抑制作用。一般在产后两个月，女性的器官会恢复正常，也会逐渐恢复到孕前的状态。

如果产后过早开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下一意孤行。这不仅影响妻子的身体恢复，还会使她对性生活产生反感和厌恶，进而发展为性冷淡。

第二，关注宝宝，过度劳累。

作为产后新妈妈，精神和注意力几乎全部在宝宝身上，几乎达到了忘我的状态。经常忽略老公的需求，对性生活会没有兴趣，对表现也没有要求。丈夫要求时也会有抵触情绪。

第三，分娩疼痛的记忆。

有的女性因为分娩时外阴和阴道撕裂而留下疤痕，降低了外阴的性敏感性或使阴道变窄，导致时疼痛；

有的因产后子宫内膜异位症或慢性盆腔炎而出现性不适；

有些女性还患有滴虫病、霉菌性阴道炎等妇科疾病，会受到不同程度的抑制。

也说明女人生完孩子就冷，丈夫要负责任，所以丈夫也要体谅妻子。是夫妻享受的快乐，要互相体谅，这样才能保证它给对方带来的是快乐，而不是痛苦。

排除身体原因，夫妻可以采取措施:

(1)精神和心理治疗

作为丈夫，尽量控制性冲动，避免急躁。当男人被强迫做某件事时，妻子难免会产生对抗情绪和逆反心理。顺其自然，让妻子在性之外得到更多的温暖和爱。

也可以主动和老婆分开或者分床睡一段时间，来唤起老婆对老公的向往。所谓“小别胜新婚”；要迎合妻子对孩子的感情，主动承担起管理孩子的任务，甚至比妻子还要细心体贴，这样会重新引起夫妻生活的兴趣，对融合感情，消除性冷淡很有帮助。

(2)性感诱导疗法加强前的情绪诱导。

充分利用看、听、吻、触等感官动作，在语言和行为上妻子，使她重新进入爱情的良好情境；加强前对性敏感部位的刺激，以唤起潜在的，激发性兴奋；适当改变的和时间，提高和性反应的强度。

通过以上努力，产后性冷淡有望逐步解决。

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