无意识记忆(如何训练潜意识记忆)

发布时间:2025-12-10 06:19:53 浏览次数:1

大家好,我是布谷妈妈~

关于孩子是否有记忆,一直争论不休。

有人会说,啧啧,3岁以前的事情我真的什么都不记得了,6岁以前的事情我甚至都记不太清了。

但是,有人会说,我6岁前的记忆非常清晰,甚至记得3岁前喝过奶瓶里的奶。

其实在我的脑海里,也有一段很久以前的记忆。那是一个雨天。我在外面的水里玩,邻居的爷爷躺在走廊的沙发上,看着我玩。

我问过我妈,她告诉我,老人在我2岁左右的时候去世了。换句话说,我玩水的经历应该发生在我2岁之前。虽然这不是什么重大事件,但是那个画面,却让我至今记忆犹新。

但除了这些零碎的记忆,我几乎想不起别的了。

相信很多人也是这样。即使他们能记住3岁前的事情,也只有一些片段。甚至6岁以前的事情也不一定记得,印象还是模糊的。

为什么孩子在3岁前会失去记忆?心理学的回答很有意思。

一:记忆有3种形式

我看到有些家长在教孩子写作业,教到最后,忍不住对孩子咆哮。你是一条鱼吗?忘了你刚才说的话?

我想,那一刻,孩子的记忆可能真的和一条鱼差不多。

在心理学中,我们的记忆分为三种形式:瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

●瞬时记忆,类似于鱼,只需要一秒钟,看一眼就忘了。记住内容,主要是外在形象。

●短期记忆,可以持续一分钟左右,但之后就忘记了。不仅要记住外在的形象,还要记住声音。

●长时记忆,持续时间超过一分钟,具体持续时间不一。记忆的内容除了图像和声音,还可以复述语言。

宝宝的记忆主要是瞬间记忆。因为他主要是通过表象来观察这个世界,即使他听了,你说的话他也很可能听不懂,更别说和你说话了。

所以,如果你想问你的孩子,你还记得你出生时的场景吗?我想很少有孩子能描述出来。

但是孩子1岁左右,就会开始说话了。2岁的时候,基本能说句子了。3岁左右,语言发育趋于完善。随着孩子能看、能懂、能说,他的记忆会从瞬时记忆逐渐增加到短时记忆和长时记忆。

这就是为什么,有些孩子会记得3岁前的一些片段。

既然孩子慢慢会有长时记忆,为什么我们在生命的最初几年几乎会忘记,尽管有些记忆很模糊,很少?

我们继续往下看。

二:孩子是以无意识记忆为主

发展心理学指出,5岁以前的孩子没有记忆策略。

例如,如果你想记住一些东西,你可能会使用联想或分组来降低记忆的难度。

你想让一个5岁的孩子采用这些记忆策略吗?

抱歉,他不能做它。

5岁以前的孩子没有这样的记忆策略。主要原因是他主要是无意识记忆。

什么是无意识?

比如一个小孩在走路的时候,突然出现一只大黄狗,对着他张牙舞爪。这时,他撒开腿就跑,一边跑一边哭着找妈妈。他好几次差点被狗抓住。幸好大人及时赶到,他才侥幸逃脱。

好险!一个睿智的人生,差点被这只黄狗给毁了。这么刺激的东西,当然不需要用联想、分组、天天背诵之类的技巧。他也能把这一幕记在心里。运气好的话,可能会记住一辈子。

这是童年的记忆。他可能不会记得你某一天读给他听的古诗词,但那些新鲜的、刺激的、强烈的东西,他会不自觉地记下来。

当然,并不是我们写下的每一件事都那么精彩,我们可以记住一些看似平淡无奇的事情。这可能和现在的心情有关。可能当你经历一些事情的时候,心情发生了变化,不经意间进入了长时记忆。

大部分孩子的生活都比较平淡,没有每天表演连续剧那样惊心动魄、刺激新奇的东西。

所以孩子3岁前的记忆是慢慢丧失的。这个回答,是不是有点出乎你的意料?

三:遗忘

心理学上有个词,叫“逆抑制”。它说的是你后来学的东西会干扰你之前学的东西。

除了孩子的发展特点,我们也不应该忽视时间的作用。毕竟时间可以抚平一切,不是吗?

随着时间的推移,孩子的大脑会被更多的东西填满。尤其是读完之后,要背的东西越来越多,他认识的人和要处理的事情也越来越多。

后面记住这些东西,会慢慢覆盖前面的。随着时间的推移,生命之初发生的事情,逐渐被孩子遗忘。

四:内隐记忆和外显记忆

看到这里,你可能还会有疑问。这不对。如果我忘记了3岁前的记忆,为什么我在3岁前学会了说话、走路和吃饭,然后为什么我没有忘记怎么吃饭、说话和走路?

有必要提一下全脑教育法中指出的“内隐记忆”和“外显记忆”这两个词。

吃饭的时候,不用翻开记忆本,拿起筷子就可以开始吃。搜索一下吃饭的步骤:第一步,用手指夹起筷子,第二步,准确瞄准菜,第三步,夹起来,第四步,送到嘴边。

如果吃饭这么麻烦,你可能已经饿了。

但是,如果要回忆第一次学吃饭的具体场景,还能记得吗?我想大部分人都记不住。

“拿起筷子吃饭”,这个动作属于内隐记忆,几乎不用思考就能做到。而第一顿饭的场景,像起因、过程、结局这样的过程,属于外显记忆。需要一定的努力,不一定能记住。

孩子长大了,可能会忘记外显记忆,但不会失去内隐记忆。

他可能会忘记很多自己成长过程中的事情,但是和父母在一起的温暖、安全感、爱和依赖,都被编入了内隐记忆,储存起来了。

所以,即使孩子忘记了3岁之前的记忆,也没关系,因为有很多珍贵的东西会伴随着他成长,甚至伴随他的一生。

你还记得3岁之前的记忆吗?或者,忘掉这一切?

[图片来自网络,侵删]

作者:布谷妈妈,一位观察力敏锐、心思缜密、足智多谋的妈妈。交流育儿经验,分享心理学知识,喜欢就关注~

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