任督二脉在哪里

拜武侠小说以及影视剧所赐，任督二脉这个词可谓是非常有名的。在文艺作品中，主角要想练成绝世神功，必先打通任督二脉。而打通了任督二脉，往往也就能成为一代大侠、武林盟主了。当然，有很多人认为任督二脉完全是作家虚构出来的，在现实中根本不存在这种练法。 但事实上，传统武术确实有具体的打通任督二脉之法，只是效果并没有小说中那样神奇。本文根据心意拳前辈宝鼎所传的《内功十三段》，为大家做一简介...