首先打开电脑端QQ后点击左下角菜单按钮，在新界面中选择聊天记录备份与恢复；在跳转到的新界面中选择恢复聊天记录至手机即可；在新界面中我们可以看到选择单个好友或者是全部好友来恢复聊天记录，勾选完成以后点击右下角恢复即可。

QQ 对大家来说都不陌生，在使用 QQ 的过程中，无法避免误删了一些重要的聊天记录，而使用 QQ 的大多数原因都是因为微信无法传送大存储量的文件，所以很多人都会利用 QQ 来传送文件，那么 QQ 聊天记录删除了怎么恢复呢？

QQ 聊天记录删除了怎么恢复

使用电脑 QQ 聊天记录备份与恢复

1.首先打开电脑端 QQ 后点击左下角【菜单】按钮，在新界面中选择【聊天记录备份与恢复】；

2.在跳转到的新界面中选择【恢复聊天记录至手机】即可；

3.在新界面中我们可以看到选择单个好友或者是全部好友来恢复聊天记录，勾选完成以后点击右下角【恢复】即可。

手机通过漫游恢复

1. 首先进入 QQ，点击左上角头像， 然后再点击左下角的“设置”。
2. 然后去选择下面的“通用”。
3. 之后可以去选择你的漫游天数，30 天以上需要 svip 会员哟。
4. 然后就可以进入“查找聊天记录”去进行查看了。

使用数据软件来恢复聊天记录

无论是因为自己没有备份还是没有恢复到自己想要的聊天记录，都可以使用这一种方法来对 QQ 聊天记录的恢复。通过专业的软件对自己手机数据进行一次扫描，则可以查找出已经删除过的聊天记录了，然后在根据自己的需求去对 QQ 聊天记录的恢复。

具体操作步骤：

1. 打开软件后插入自己的 USB 数据线和电脑连接后选择【开始扫描】按钮；
2. 扫描阶段的期间需要保持手机和电脑连接不中断；
3. 扫描完成以后，使用鼠标往下找到【QQ 聊天记录】后，我们需要把自己想要的聊天记录勾选出来，然后点击软件右下角的【恢复】即可完成。

怎么查看很久以前的 QQ 聊天记录

可以在聊天记录设置里查看 QQ 聊天记录。

操作方法：

1. 双击登陆 QQ。
2. 输入账号密码后登陆。
3. 点击想要查询的好友。
4. 点击消息记录。
5. 点击日历标志。
   之后可以随意查看任何时期的聊天记录了。

备注：QQ 附件中也可以恢复一些删除过的图片视频、传输过的 Excel、Word 文件、还有一些音频等数据。