服务器要保证100人同时在线所需的带宽量取决于多种因素，包括用户的互动类型、数据传输的类型和大小、以及应用程序的具体需求。以下是一些常见情况下的带宽估算：

1. 文本和图片内容：如果用户主要是浏览文本和图片，所需的带宽相对较小。在平均网页大小为1MB的情况下，100人同时访问大概需要100MBps（即每秒100兆比特）的带宽。

2. 视频内容：

对于标清视频（如360p），每用户可能需要约1Mbps的带宽。因此，100人同时观看大概需要100Mbps的带宽。

对于高清视频（如720p或1080p），每用户可能需要2.5Mbps到5Mbps或更多的带宽。这样算来，100人同时在线可能需要250Mbps到500Mbps或更多的带宽。

3. 交互式应用（如在线游戏、实时视频聊天）：

对于多人视频聊天，根据不同的视频质量和编码效率，每人可能需要从500Kbps到2Mbps不等。因此，100人同时在线可能需要50Mbps到200Mbps的带宽。

4. 文件下载/上传：如果服务器涉及大量的文件传输，所需的带宽会更高。

根据上述信息，以下是一些带宽的估算：

- 文本和图片：至少需要100Mbps。

- 标清视频流：至少需要100Mbps。

- 高清视频流：至少需要250Mbps至500Mbps。

- 交互式应用：至少需要50Mbps至200Mbps。

然而，这些只是理论上的最低要求。在实际应用中，通常还会预留额外的带宽以应对网络拥堵、峰值流量和未来可能的增长。此外，服务器和应用程序的优化、内容分发网络（CDN）的使用、缓存策略等都可以影响所需的带宽量。

为了更准确地确定所需的带宽，建议进行实际的压力测试和性能分析，以模拟真实世界的使用情况。