手机UC浏览器可以通过以下步骤查看并删除播放过的视频。

1、点击打开UC浏览器，并点击进入到浏览器下面中间的三横图标。

2、点击第二个”我的视频“。

3、进入后，就可以查看播放过的视频了。

4、如果想删除视频，将视频往左滑动，出现删除键，点击删除。

5、也可以点击清空历史来清空。

6、点击确认清空后，视频就没有了。