简单给大家介绍一下方法：

手机安装并打开“QQ安全中心”。

点击QQ安全中心“我”》“账号管理”的页面。

首先绑定QQ账号点击“添加账号”。

然后点击QQ安全中心“工具”》“登录保护”。

选择“邮箱”进入。

下图，右滑开启“邮箱登录保护”，左滑关闭“邮箱登录保护”。