抖音很卡可能是因为缓存太多，可以试一下清理缓存的方法，具体步骤如下：

我以抖音最新版22.4.0为例。

1.打开抖音“我”的界面，点击右上角“三条杠”（如下图）：

2.点击下方“设置”（如下图）：

3.在设置里滑到最底下，然后点击“清理缓存”（如下图）：

抖音卡顿是因为缓存的垃圾文件过多，想要解决这个问题，可以清理一下抖音。清理方法如下图所示:

1.打开抖音，点击底部的【我】，再点击右上角三条杠。

2.在d出来的页面里，点击【设置】。

3.打开设置，点击【清理占用空间】。

4.页面跳转，点击【清空】临时文件即可。清空资源文件也是一样的方法。